BEHANDLUNGSSCHWERPUNKTE

Behandlungsschwerpunkte in der Psychotherapie

  • Ängste aller Art
  • Geringes Selbstwertgefühl
  • mangelnde Selbstfürsorge

Egal, ob Sie ein neues Kleidungsstück oder ein elektrisches Gerät oder ein Auto kaufen – Sie bekommen jedes Mal eine ausgiebige Pflegeanleitung dazu. Seltsamerweise scheinen einige Menschen diese nie für sich erhalten, nicht gelesen oder verloren zu haben…Sie behandeln sich z.B. so, als wären sie ein Mülleimer, der im wahrsten Sinne des Wortes „alles schluckt“ oder kümmern sich in erster Linie um all die Anderen in ihrem Umfeld und um sich selbst gar nicht oder zu allerletzt, oder sagen „ja“, obwohl sie „nein“ denken.

Behandlungsschwerpunkte im Coaching

  • Flugangst

Flugangst ist ein weit verbreitetes Phänomen und kann den privaten und beruflichen Freiheitsradius erheblich einschränken. Im Coaching lernen Sie eine Methode kennen, mit deren Hilfe Sie innerhalb weniger Sitzungen Ihre Angst vorm Fliegen auf ein gesundes Maß an Aufregung reduzieren können.

Wer von Angst getrieben ist, vermeidet das Unangenehme,
verleugnet das Wirkliche, verpasst das Mögliche.
(H. Bude)

Den Körper (wieder) als Tempel der Seele begreifen

Und darunter verstehe ich nicht das Streben nach Selbstoptimierung , d.h.: ein “Bearbeiten” und Strapazieren des Körpers als wäre er ein Hochleistungsapparat, sondern das Entwickeln einer annehmenden inneren Haltung zu sich, seinen Grenzen und seinem Äußeren. Wir leben gegenwärtig in einer Welt, die uns viele Möglichkeiten bietet, aber gleichzeitig auch stark fordert, manchmal überfordert. Hier das rechte Maß zu finden zwischen eigenem Anspruch, Erwartungen von außen und der tatsächlichen Belastbarkeit, ist die Herausforderung schlechthin.

Aber erst, wenn Körper und Psyche auf gute Weise „sattwerden“, kann sich das Leben genussvoll entfalten.

Meine Aufgabe sehe ich darin, Sie wieder in ein gesundes Gleich-Gewicht von Körper und Seele zu bringen und zu ermöglichen, dass Sie Zugang zu Ihrem Potenzial bekommen. Ihr Körper ist wie ein unverwechselbares Kunstwerk, ein Original, das Unglaubliches ermöglicht, Tag für Tag. Aus diesen Gründen verdienen Sie deshalb auch nur die beste „Nahrung“, die ausgewähltesten „Lebens-Mittel“. Welche das sein können, werden wir besprechen.

Am Ende des Prozesses werden Sie vielleicht sogar zu einem „Sein-Schmecker“, „Gaumensegler“ und stolzen „Tempelbewohner“ …